هدف از زندگی چیست؟ چرا داریم زندگی میکنیم، آیا غیرازاین است که میخواهیم به اهداف و آرزوهایی که در ذهن داریم و برای خودمان متصور شدهایم برسیم، و سؤال اینجاست آیا وقتی جسم و روحی سالم نداشته باشیم به این آرزوها میرسیم، قطعاً جواب خیر است. برای داشتن جسم و روحی سالم باید یکسری نکات […]
سلامت
خشکی پوست صورت در سرما را چگونه درمان کنیم؟
اکثر انسان ها و بیشتر خانم ها همواره بدنبال این بوده اند که از خشکی پوست صورت خود جلوگیری کنند، اما همیشه کرم های مرطوب کننده همیشه کارساز نیستند. در این فصل سرما که خشکی صورت بیشتر نمود پیدا میکنند، میتوانید از ماسک هایی گیاهی برای رفع این عارضه استفاده کنید که در ادامه به […]
تمشک و خواص آن
کاربران عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 از اینکه به مدت یک سال در خدمت شما بودیم و پست هایی را در زمینه های مختلف تقدیم شما کردیم خوشحالیم. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آنها بهرمند شده باشید. ممنون که طی این یک سال همراه ویکی ووک […]
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
در چند روز اخیر شاهد بودیم که آلودگی هوا باعث تعطیلی پایخت شده است و این مورد در کشور ما بسیار بحث جدی است. متاسفانه سالهاست که آلودگی هوا بسیاری از شهرهای بزرگ را فراگرفته است و برای رفع آن نیز تدابیری اندیشیده نشده است و از آنجایی که با توجه به مشغله های زندگی […]
چگونه میوه ها و سبزیجات را بشوییم؟
میزان سمومی که برای گیاهان استفاده می شود ازیک نوع میوه به نوع دیگر و از کشور ی به کشور دیگر متفاوت است.به عنوان مثال مصرف یک وعده لوبیا سبز که در کشور آمریکا کشت می شود 200 برابر خطرناک تر از مصرف یک وعده کلم بروکلی در همان کشوراست. راه های طبیعی و بی […]
نفس کشیدن چه فوایدی دارد؟
ما انسان ها هیچ وقت به برخی از عملکردهای بدن مانند روند هضم غذا، تپش قلب، نفس کشیدن و… توجه نمی کنیم. بدن بدون این که ما فرمان دهیم یا حتی متوجه شویم، کار خود را انجام می دهد. یکی از این فعالیت ها نفس کشیدن است، تا حالا به این موضوع فکر کرده اید […]
روغن هویج و خواص آن
هویج یکی از مفید ترین سبزیجات است که دارای خواص بی شماری است و در مطالب قبل خواص آن را بررسی کردیم. روغن هویج نیز فوق العاده ارزشمند و مفید است این روغن طبیعی فوق العاده، سرشار از خواص التیام دهنده طبیعی است. در ادامه خواص فوق العاده این روغن را بررسی میکنیم. شاید دوست […]
چگونه سکسکه را درمان کنیم؟
زمانی که یک گرفتگی و اسپاسم عضلانی باعث منقبض شدن ماهیچه دیافراگم میشود، سکسکه شروع میشود. این اسپاسم باعث به درون کشیده شدن تنفسی میشود که ناگهان با بسته شدن تارهای صوتی، متوقف میشود. این بسته شدن ناگهانی باعث تولید صدای سکسکه میشود. سکسکه چیست؟ سکسکه نوعی عمل انعکاسی در بدن است که در اثر نفخ […]
روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟
ما در مطالب قبل دربارهی لاغری و کاهش وزن بسیار صحبت کردهایم. در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که کدام روغنها میتوانند باعث لاغری شوند. روغن های مفید با عطر و رایحهای که دارند قسمتهایی از مغز را فعال میکنند و در زمینه خلق و خو، کنترل استرس و همچنین فروکش کردن احساس گرسنگی نقش […]
چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
تری گلیسیرید، نوعی چربی در بدن است و وقتی بیش از حد نیاز انرژی دریافت میکنید بدن آنها را به تری گلیسیرید تبدیل میکند و زیر پوست ذخیره میکند. تری گلیسریدها ترکیب شیمیایی هستند که در مواد غذایی، بدن و پلاسمای خون، موجودند و همراه با کلسترول لیپیدهای پلاسما را تشکیل میدهند اما سطح بالای […]