
خیلی ها اعتقاد دارند که شکننده بودند ناخن ها بدلیل کمبود کلسیم است اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید کلسیم فقط حدود یک درصد از حجم ناخن را تشکیل میدهد، بنابراین در سفتی و سختی ناخن نقشی ندارد و هیچگاه ناخن ها به علت کمبود کلسیم نمیشکند. برای تقویت ناخن و استحکام ناخن روش […]