دلایل ورزش کردن چیست؟

چرا باید ورزش بکنیم؟ / ویکی ووک

همواره اصطلاح ورزش یعنی تندرستی و سلامتی را بارها شنیده ایم، اما واقعا چینین چیزی حقیقت دارد و این باور درست است که با ورزش کردن می توان تندرستی و سلامتی را تضمین کرد؟ باید بگویم که این گذاره که “ورزش‌ ضامن سلامتی است” کاملا به درستی بیان شده است و طی تحقیقات دانشمند و […]

ادامه مطلب...