یکی از مهمترینترکیبات آنتی اکسیدان محلول در چربی، ویتامین E است. این ویتامین کمک میکند تا تاثیر مضر چربی ها خنثی شود. همچنین ویتامین ای در جلوگیری از پیشرفت بیماریهای مزمن نقش مهمی دارد. این ویتامین عنصری حیاتی در حفظ سیستم ایمنی بدن به حساب میآید. ما در مطالب قبل در پست ویتامین ها و […]
ویتامین ای
کمبود ویتامین E چه عوارضی دارد؟
ویتامین E آنقدر مهم و حیاتی است که اگر به اندازه به جنین نرسد ممکن است که سقط شود زیرا کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری میکند، درمطالب قبل کمبود ویتامین D و برخی مواد معدنی همچون گوگرد و آهن را بررسی کرده ایم و امروز کمبود ویتامین E که یکی […]