برای رشد ابرو چکار کنیم؟

رشد ابرو

ابرو یکی از مهمترین عوامل در زیبایی صورت می باشد که خیلی با با تراشیدن یا به اصطلاح تتو کردن و یا نازک کردن آن باعث کم پشت شدن ابرو ها و متوقف شدن رشد آن می شوند. ابرو ها را میتوان با تغذیه ای سالم و موادغذایی مشخص دوباره به همان رشد قبلی رساند. […]

ادامه مطلب...


چه مواد غذایی برای درمان افسردگی مفید می باشد؟

درمان افسردگی

براساس نتایج یک تحقیق، خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص، احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. به گفته محققان، افزایش بیماری های روانی در ۵۰ سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و کاهش مصرف میوه ها و سبزی های تازه همراه شده است. رژیم غذایی سالم و […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود؟

کاهش وزن

کاهش وزن بقدری مهم و اساسی است برای افراد که برای آنکه به هدف خود در کوتاه مدت برسند بدنبال راه هایی میروند که شاید خیلی عقلانی نباشد راه هایی همچون: عمل کردن، استفاده از قرص های لاغری که هزاران هزار معضل را به همراه دارد. ما در مورد ساده ترین روش های لاغری  و […]

ادامه مطلب...


چگونه در ماه رمضان شادابی پوست را حفظ کنیم؟

شادابی پوست

در ایام روزه داری به ویژه در گرمای تابستان بدن بخشی از ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهد این امر ممکن است باعث کدری پوست شود. اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی هنگام افطار و سحر می توان شادابی پوست را حفظ کرد ما در پست های […]

ادامه مطلب...