توصیه هایی برای زیبایی بدون آرایش!

توصیه هایی برای زیبایی بدون آرایش! - ویکی ووک

زیبایی بدون آرایش!!! اصلاً مگه داریم، مگه میشه؟ بله هم داریم هم میشه! شاید در دنیای پر زرق و برق و مصنوعی امروز تصور یک صورت زیبا و جذاب بدون آرایش غیر ممکن باشد، اما این مسئله واقعیت دارد و به نظر می رسد که خانم ها کم کم از بودن این همه مواد آرایشی […]

ادامه مطلب...


برنامه غذایی مناسب برای سلامت انسان چیست؟

برنامه غذایی مناسب برای سلامت انسان چیست – ویکی ووک

اکثر افراد به دنبال داشتن بدنی سالم هستند اما برای داشتن بدن و جسمی سالم باید برنامه غذایی مناسب و درستی را داشته باشیم. برخی از مواد غذایی برای سلامتی ما مفید است پس باید آنها را در برنامه غذایی خود قرار دهیم از طرفی برخی دیگر از مواد غذایی و خوراکی برای بدن و […]

ادامه مطلب...


ترکیب های مواد غذایی مفید کدام اند؟

مواد غذایی

برخی غذا‌ها که با هم ترکیب می شوند، عملکرد بهتری از خود نشان می دهند و بهتر با بیماری مقابله می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند مواد غذایی که انسان ‌ها طی نسل ‌ها به خوردن آن ادامه می دهند از جمله برنج و لوبیا یا گوجه فرنگی همراه با روغن زیتون مغذی‌تر و خوشمزه‌تر است. […]

ادامه مطلب...