شیر، ماست، پنیر و … منابع مهم و غنی از کلسیم است، اما نباید لبنیات را تنها منبع برای دریافت این مواد معدنی دانست؛ زیرا منابع دیگری از غذاها و نوشیدنی ها نیز وجود دارند که حاوی مقدار زیادی از آن هستند. مواد همچون سبزیجات ها، غذا های دریایی سردسته ی از این ماده ی […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
