برخی از مواد غذایی بسیار در بهبود وضعیت روحی موثرند و میتوانند اثر چندین برابر قرص های افسردگی داشته باشند. خوراکی هایی وجود دارد که با تاثیر شیمیایی موجب ترشح هورمون های شادی در بدن می شود، و این مواد غذایی، افسردگی استرس و اضطراب را ازبین میبرد. در این مطلب میخواهیم با برخی از […]
شادی
شب یلدا فرصتی برای باهم بودن
شب یلدا برای بسیاری از ما ایرانیان با خاطرات خوش و کنار هم بودن اعضای خانواده توام است. به فراخور موقعیت های شغلی و کاری؛ اغلب افراد خانواده در خانه بزرگ فامیل (پدر بزرگ و مادربزرگ) جمع شده و در کنار هم اوقات خوشی را در بلندترین شب سال ایجاد می کنند. در ادامه اطلاعاتی […]