چگونه به راحتی سیگار را ترک کنیم؟

چگونه به راحتی سیگار را ترک کنیم؟ / ویکی ووک

استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از پنج قرن، به یک عادت ناسالم تبدیل شده است؛ عادتی که ترک آن برای بسیاری از افراد دشوار است همچنین امروزه به خوبی ثابت شده است که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، به بروز اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و سرطان منجرمی شود با این […]

ادامه مطلب...


بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟

بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟ / ویکی ووک

ضربان قلب انسان 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند. و افرادی که ده سال از ترک سیگارشان میگذرد ابتلا به سرطان ریه کاهش پیدا می‌کند. بعد از ترک سیگار بدن انسان شروع به ترمیم قسمت های آسیب دیده […]

ادامه مطلب...