اکثر افراد برای برطرف کردن سرفه از داروهای ضد سرفه مصرف می کنند اما روش های زیادی برای درمان سرفه وجود دارد. سرفه یکی از آزار دهنده ترین مشکلاتی است که می تواند برای شما به وجود بیاید مخصوصا اگر به صورت پی در پی اتفاق بیفتد و باعث بهم ریختن تمرکز و اعصاب شما […]
زندگی سالم
چگونه جسم و روحی سالم داشته باشیم؟
هدف از زندگی چیست؟ چرا داریم زندگی میکنیم، آیا غیرازاین است که میخواهیم به اهداف و آرزوهایی که در ذهن داریم و برای خودمان متصور شدهایم برسیم، و سؤال اینجاست آیا وقتی جسم و روحی سالم نداشته باشیم به این آرزوها میرسیم، قطعاً جواب خیر است. برای داشتن جسم و روحی سالم باید یکسری نکات […]