در ادامه بررسی ورزش های استقامتی و عضله ساز به یکی از پرکاربرد ترین و علمی ترین ورزش های جهان بنام کراس فیت می پردازیم. کراس فیت ورزشی است ترکیبی که از تمرین های مقاومتی، سرعتی و قدرتی، وزنه برداری و ژیمناستیک تشکیل شده است و ورزشکار با انجام مستمر این حرکات و تمارین می […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
