زیبایی بدون آرایش!!! اصلاً مگه داریم، مگه میشه؟ بله هم داریم هم میشه! شاید در دنیای پر زرق و برق و مصنوعی امروز تصور یک صورت زیبا و جذاب بدون آرایش غیر ممکن باشد، اما این مسئله واقعیت دارد و به نظر می رسد که خانم ها کم کم از بودن این همه مواد آرایشی […]
وقفه تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب را آپنه خواب گویند. 85 درصد افراد مبتلا به آپنه خواب، از بیماری خود مطلع نیستند و از عوارض آن آگاهی ندارند. چاقی و سن بالای 40 سال نیز از عوامل اصلی خطر آپنه انسدادی خواب است. در مطالب قبل بیماری های از قبیل سارکوپنیا، ملانوما و … […]
بی‌خوابی مشکل رایجی است که انرژی ، خلق‌وخو، بهداشت و توانایی فرد در طول روز به آن وابسته است. بی‌خوابی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات جسمی جدی تبدیل شود. ترفندهایی برای سریع بخواب رفتن وجود دارد. افرادی که هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب می‌روند، بسیار سالم‌تر و شاداب‌تر از دیگر همسن‌وسالان خود […]
استرسی که به‌طور روزانه متحمل می‌شویم در کیفیت خواب شبمان تأثیرگذار است. بسیاری از افراد برای این‌که شب‌ها راحت‌تر بخوابند، از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌کنند. ما به این دسته از افراد پیشنهاد می‌کنیم به‌جای مصرف این قرص‌ها که عوارضی در پی دارد رایحه‌ها خواب‌آور را استشمام کنند. در این مطلب می‌خواهیم با رایحه‌های خواب‌آور بیشتر […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
