امرزه همه از نداشتن حافظه ای قوی می نالند، و هرچی چیزی را به راحتی فراموش میکنند. عواملی چون نداشتن تغذیه مناسب و سالم، رعایت نکردن تدابیر حفظ سلامت، مصرف قرص های آهن و مواد کارخانهای به اصطلاح غنیسازی شده و… همه دست به دست هم دادهاند تا حافظهها ضعیف و با افزایش سن نیز […]
تقویت حافظه
چگونه حافظه را تقویت کنیم؟
خیلی وقتها پیش آمده است که در روز برخی کارها را فراموش میکنیم. این نشان از ضعیف بودن حافظه کوتاهمدت است. راههای زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد، اما میخواهیم در این مطلب راحتترین روشهای تقویت حافظه را با هم بررسی کنیم. تقویت حافظه به روشهای ساده نقاشی کنید مطالعات جدید نشان میدهد که نقاشی […]
چه گیاهانی باعث سلامت مغز می شوند؟
بهترین مواد غذایی که بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوبی به غذاها می دهد بلکه می تواند منافع بی شماری برای اندام های مختلف بدن داشته باشد، گیاهان و ادویه است. خواص و تاثیر برخی گیاهان و انواع ادویه در سلامت مغز و افزایش میزان حافظه، کاهش اضطراب […]