بهترین زمان برای شام خوردن چه هنگامی است؟

بهترین زمان برای شام خوردن چه هنگامی است؟ / ویکی ووک

شام یکی از مهمترین وعده غذایی است و در مطالب قبل بررسی کردیم که گرسنه خوابیدن چه عوارضی دارد؟ اما بلافاصله قبل از غذا هم خوابیدن اصلا خوب نیست و سلامت را به خطر می اندازد، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که بهترین زمان شام خوردن چه هنگامی است و اینکه چرا آن زمان […]

ادامه مطلب...