خود نفس دوش گرفتن بسیار مفید است زیرا باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. دوش آب سرد دارای خواص زیادی است، هرچند شاید گرفتن آن در برخی از فصل ها سخت و […]
آب گرم
نوشیدن آب گرم در صبح چه فوایدی دارد؟
اکثر انسان ها عادت دارند که صبح خود را با نوشیدن یک چای داغ یا قهوه آغاز کنند، زیرا اعتقاد بر این دارند که با نوشیدن چنین نوشیدنی هایی انرژی که در طول روز نیاز دارند را بدست می آورند و اگر آب نیز بنوشند اغلب آب سرد است. اما طب گیاهی بر این عقیده […]