چگونه مفصل ها را سالم نگه داریم؟

مفصل ها

در راستای حفظ سلامتی و راه های رسیدن در این پست به این میپردازیم که چگونه مفصل ها را سالم نگهداریم. این روزها علاوه برافراد مسن، برخی از جوانان نیز از درد مفصل شکایت میکنند . مفصل ها، از قسمتهای مهم بدن است و باید به درستی مراقبت شود. مصرف مواد غذایی سالم و انجام […]

ادامه مطلب...


چگونه سنگ کلیه را دفع کنیم؟

سنگ کلیه

سنگ کلیه یک مشکل رایج است که شاید خیلی از افراد جامعه با این معضل درگیر باشند در این پست میخواهیم به راه های آب کردن سنگ با روش های گیاهی اشاره کنیم.   سنگ کلیه چیست ؟ سنگ کلیه مشکل رایجی است که علت عمده ی آن ، مصرف بیش از حد ویتامین D […]

ادامه مطلب...


درمان آرتریت با تغذیه سالم

درمان آرتریت

آرتریت بیماری مزمنی است که بر عملکرد مفصل ها بویژه زانو ، دست ، مچ ، لگن یا قوزک پا تأثیر میذارد.التهاب ناشی از این اختلال میتواند باعث از دست دادن کنترل حرکات بدن و حتی افسردگی می شود. در ادامه مطلب به چند نکته رژیم غذایی مناسب برای مهارکردن درد و بهبود بخشیدن به […]

ادامه مطلب...