سلامتی

در مطالب قبل با خواص برخی میوه ها مانند هلو ، شلیل ، طالبی آشنا شدیم در ادامه امروز می خواهیم با میوه ای به نام کیوی آشنا شویم. کیوی میوه ای است پرزدار و دارای مواد غذایی بالا و کالری پایین که به همین علت در رده میوه های بسیار مفید قرار می گیرد. […]

در سال‌های اخیر روش‌های بی‌شماری برای کاهش وزن پیشنهاد شده‌است که برخی از آنها مثل خوردن کربوهیدارت  را میتوانید در همین سایت دنبال کنید. گاه برخی روش‌ها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی می‌آورند؛ خوردن تکه های یخ […]

بی‌خوابی مشکل رایجی است که انرژی ، خلق‌وخو، بهداشت و توانایی فرد در طول روز به آن وابسته است. بی‌خوابی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات جسمی جدی تبدیل شود. ترفندهایی برای سریع بخواب رفتن وجود دارد. افرادی که هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب می‌روند، بسیار سالم‌تر و شاداب‌تر از دیگر همسن‌وسالان خود […]

ما در مطالب قبل درباره ی کلروفیل که برای سرطان بسیار مفید بود صحبت کرده ایم و در این مطلب میخواهیم کلاژن را مورد بررسی قرار دهیم. کلاژن پلی پیپتدی است که در بدن انسان تولید میشود و بدن انسان به این ماده نیاز دارد در و میخواهیم که نقش این پلی پیپتید را در […]

در پست قبل درباره خواص برخی مواد غذایی همچون کاهو، گوجه فرنگی، هلو و طالبی صحبت کردیم و امروز می خواهیم درباره شلیل به بررسی بپردازیم . شلیل از انواع میوه های بومی در آسیا محسوب می شود و از خانواده هلو است و به آن هلوی بدون کُرک نیز گفته می شود. این میوه طبعی […]

کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیاست که منشا آن در هندوستان و آسیای مرکزی است . پیشینه مصرف این گیاه در ایران شش قرن قبل از میلاد است. ما در مطالب قبل از خواص پیاز، گوجه فرنگی و  طالبی و… صحبت کرده بودیم و در این مطلب میخواهیم که درباره ی خواص فوق العاده این […]

پیاز از قدیمی‌ترین سبزیها و صیفی‌جات خوراکی در دنیا و ایران است. این محصول سه هزار سال قبل از میلاد مسیح در مصر کشت می‌شده‌است و بر اساس برخی اسناد کارگرانی که در ساختن اهرام مصر فعالیت می‌کرده‌اند از این گیاه به عنوان غذای اصلی استفاده می‌کردند. .پیاز انواع مختلفی دارد مانند : پیاز سفید،پیاز […]

حساسیت به شیر با سیستم ایمنی بدن انسان در ارتباط است. در این شرایط، یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولینE،  پروتئین های موجود در شیر را به عنوان مواد مضر شناسایی می کند تا آن ها را از بین ببرد. اگرهربارپس ازمصرف شیردچار اسهال می شوید، احتمالا یک بیماری زمینه ای  وجود دارد که این […]