بیدار شدن از خواب با درد معده خوشایند نیست و موجب می شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن است با نفخ یا احساس سوزش و گاهی اوقات با حالت تهوع همراه باشد. عوامل بسیاری می تواند موجب معده درد شود. گاهی اوقات باید برای بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید. در […]
سلامتی
چگونه خشکی مو را از بین ببریم؟
عواملی همچون ریزش بیش از حد مو، مو خوره و مشکل در رشد مو با خشکی مو در ارتباط هستند. زمانی که این خشکی به درستی درمان نشود این علائم بیش از بیش نمایان میشود. در پست های قبل گفتیم که کلاژن در سلامت مو نقش مهمی دارد در ادامه میخواهیم بیشتر با بحث مو […]
هندوانه و خواص آن
همان طور که در قبل با خواص میوه ها و سبزیجات همچون کاهو، شلیل، کیوی و غیره… آشنا شدیم امروز می خواهیم با خواص میوه ای به نام هندوانه آشنا شویم. این میوه خواص بسیار شگفت آنگیزی دارد و در دو رنگ قرمز و زرد یافت می شود. این میوه دردهای عضلانی را کاهش می […]
علائم و نشانه های کم خونی چیست؟
کمخونی بیماری است که در آن بدن، گلبول قرمز سالم و کافی برای اکسیژن رسانی به بافتها ندارد. در پست های قبل راه های ساده برای برطرف کردن کم خونی را باهم مطالعه کردیم در این پست میخواهیم نشانه های کم خونی را بررسی کنیم و بیشتر با این بیماری آشنا شویم. یکی از شایعترین […]
چه مکمل های در سنین بالا ضروری است؟
از سن چهل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن میکند، احتمال افزایش وزن بیشترمیشود، علایم یائسگی به مرور در خانم ها خودنمایی میکند، خطربیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت، افزایش پیدا میکند و همه این ها یعنی اینکه شیوه زندگی ما به اصلاحاتی نیاز دارد تا روند پیری […]
گیلاس و خواص آن
در مطالب قبل با خواص میوه هایی همچون هلو، شلیل، کیوی، طالبی و غیره… آشنا شده ایم در ادامه ی این مطالب امروز می خواهیم با خواص میوه ای به نام گیلاس آشنا شویم که میوه ای که طبع آن سرد و تر است و گرد و ملین است. گیلاس به رنگ های قرمز،سیاه ،زرد […]
خوردنی های خطرناک کدامند؟
مصرف برخی از خوردنی ها ممکن است ضرر داشته باشد و به بدن ما آسیب برساند و سلامتی ما را به خطر بیاندازد. این مواد غذایی در صورتی که به میزان زیادی مصرف شود به تدریج میتواند باعث بروز بیماریهای جدی و حتی مرگ ما شود. در این مطلب با لیستی از خوردنی های خطرناک […]
گل نسترن و خواص آن
گل نسترن ، درختچه کوچکی است با ارتفاع ۳متر و دارای برگهایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه داراست. این گل زیبا و خوشعطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه میشود و میتوان آن را جایگزین رب انار در غذاها کرد. در مطالب قبلی از […]
دلایل سردرد صبحگاهی چیست؟
سردرد صبحگاهی ، مشکل آزاردهندهای است که میتواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند. عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارد، ما در مطالب قبل به اینکه چگونه سردرد را از بین ببریم اشاراتی داشتیم که میتوانید آنها اما در این مطلب میخواهیم به دلایل سردرد صبحگاهی بپردازیم. علت سردرد […]
بهترین لایه بردارهای پوست کدامند؟
رفت وآمد در مسیر های پر تردد وسایل نقلیه علاوه بر این که برای سلامت ریه ها مضر است، به پوست نیز آسیب جدی وارد می کند واز طرفی استفاده از شوینده های شیمیایی نیز چندان مناسب نیست. در مطالب قبل ما صحبت های زیادی درباره ی پوست و شتن صورت، طریقه ی از بین […]