برای افطار چه بخوریم؟

افطار

پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی در روزه داران کمکی نمی‌کند. رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار ، از اصول اساسی روزه داری سالم است. در پست های قبل درباره ی اینکه در سحر و افطار، چه غذاهایی سالمی میتوانیم بخوریم صحبت کردیم، در ادامه میخواهیم اطلاعات را در این باره […]

ادامه مطلب...