با چه ورزش هایی از گردن دردهای پشت میز جلوگیری کنیم؟

با چه ورزش هایی از گردن دردهای پشت میز جلوگیری کنیم؟ / ویکی ووک

زندگی خیلی از آدم ها در پشت میزهای کوچک و بزرگ خلاصه می شود و زمان های زیادی را در طول روز پشت میزهای خود سپری می کنند، اما چیزی که بیشتر در طولانی مدت به چشم می آید بوجود آمدن بیماری های متعدد و آثار مخرب ناشی از این پشت میز نشینی ها مانند […]

ادامه مطلب...