![بهترین زمان برای شام خوردن چه هنگامی است؟ / ویکی ووک](http://www.wikiwook.ir/blog/files/Time-of-dinner_-375x215.jpg)
شام یکی از مهمترین وعده غذایی است و در مطالب قبل بررسی کردیم که گرسنه خوابیدن چه عوارضی دارد؟ اما بلافاصله قبل از غذا هم خوابیدن اصلا خوب نیست و سلامت را به خطر می اندازد، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که بهترین زمان شام خوردن چه هنگامی است و اینکه چرا آن زمان […]