![چه میوههایی را باید با پوست بخوریم؟ / ویکی ووک](http://www.wikiwook.ir/blog/files/fruit-with-skin-375x215.jpg)
بسیاری از مردم عادت دارند که میوه ها را بدون پوست بخورند، درصورتی که غافل از این هستند که ویتامین و مواد مغذی بسیاری از میوه ها و سبزی ها در پوست و برگ آن جمع شده است. در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم چه میوههایی را باید با پوست بخوریم؟ میوههایی را که باید با […]