استوقودوس

خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود.همچنین، درطول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت […]

اسانس اسطوخودوس دارای حدود 40% استات لینالیل است همچنین در آن ترکیباتی نظیر اسید بوتیریک ، اسید پروپیونیک و اسید والریک ، لینالول آزاد و ژرامبول وجود دارد. از این گیاه  می توانید به سه روش دم کرده، کمپرس و یا از روغن این گیاه استفاده کنیم. ..

شرایط زندگی امروز افراد را به سمتی سوق می دهد که استرس های زندگی در اشکالی نه چندان متداول سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از افراد در مقابل این استرس ها نمیتوانند دوام بیاورند و این استرس در چهره و یا دیگر نقاط بدن تحت عنوان تیک عصبی بروز پیدا […]

استوقودوس از خانواده نعناعیان است و در صنعت عطرسازی بسیار کاربرد دارد و میل کردن دمنوش این گیاه بسیار آرامبخش است. در این پست قصد داریم تا به این گیاه مفید و کاربردی بپردازم. درباره استوقودوس     گیاهی است از خانواده نعناسانان که برگ‌ها و قسمت سبز گیاه دارای اسانس روغنی فرار است. اسطوخودوس […]