چگونه با افزایش سن هم تناسب اندام داشته باشیم؟

چگونه با افزایش سن هم تناسب اندام داشته باشیم؟ / ویکی ووک

با بالا رفتن سن بدن ضعیف تر می شود و بعبارتی دیگر بخواهیم این موضوع را توضیح دهیم این را می توانیم بگویم که انسان ها بعد از سی سالگی در هر دهه تقریبا 30 درصد از توده های عضلانی خود را از دست می دهند و همین امر باعث می شود که با بالارفتن […]

ادامه مطلب...