از خواص درمانی بامیه چه می دانید؟

از خواص درمانی بامیه چه می دانید؟ - ویکی ووک

خواص درمانی بامیه بسیار زیاد است، چیزی که به نظر نمی رسد و شاید باور پذیر هم نباشد، چون عموم مردم از این گیاه خیلی کم استفاده می کنند و برخی هم آن را بی خاصیت و بی فایده دانسته و از برنامه غذایی خود حذف کرده اند! برای همین لازم است تا در مورد […]

ادامه مطلب...


علت پوکی استخوان چیست؟

علت پوکی استخوان چیست؟ / ویکی ووک

همه ما می‌دانیم که کلسیم و ویتامین D برای ساخت استخوان سالم ومحکم لازم است . برخی مواد غذایی یا حتی مواد مغذی تراکم استخوان را کاهش می دهد و این کاهش علت اصلی پوکی استخوان است. یک برنامه غذایی متعادل حاوی لبنیات، ماهی، میوه و سبزی کافی،  مواد مغذی لازم را برای ساخت وافزایش […]

ادامه مطلب...