پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی در روزه داران کمکی نمی‌کند. رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار ، از اصول اساسی روزه داری سالم است. در پست های قبل درباره ی اینکه در سحر و افطار، چه غذاهایی سالمی میتوانیم بخوریم صحبت کردیم، در ادامه میخواهیم اطلاعات را در این باره […]
از جمله مشکلات گوارشی که در طول روزه داری ممکن است برای برخی از روزه داران ایجاد شود نفخ شکم و یبوست می باشد. در پست های قبل درباره ی نفخ شکم و اینکه چگونه ایجاد میشود و راه های درمانی آن صحبت کردیم و همچنین گفتیم که چگونه میشود یبوست را با راهکار های […]
تا بحال پیش آمده است که از اول صبح احساس کنید چند سایز بزرگترشده اید؟ اگر کمی دقت کنید متوجه میشوید که دچار نفخ شکم شده اید حتی اگر بطور روزانه به ورزش میپردازید و برنامه سالم غدایی را رعایت میکنید ، باز هم عوامل زیادی وجود دارد که باعث نفخ میشود. این عوامل کدامند […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
