
ما در مطالب قبل از عوارض کمبود ویتامین C صحبت کردیم اما در این مطلب میخواهیم دربارهی مصرف بی رویه ویتامین C صحبت کنم. تصور اینکه با مصرف بیشتر این ویتامین شما را از سرماخوردگی و عفونت و بیماری ها محافظت می کند اشتباه است زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین عوارض جبران ناپذیری […]