
برای اینکه بتوانیم در طول عمر عملکرد ذهنی بهتر و حافظهی قوی داشته باشیم لازم است چند نکته را به عادتهای روزانه خود تبدیل کنیم. با انجام کارهای ساده میتوانید تغییرات زیادی در رندگیتان به وجود آورید. به کار گیری ذهن برای تقویت عملکرد ذهنی اگر از حل کردن جدول برای تقویت حافظه و ذهن […]