خواص اسفناج

اسفناج

در پست های قبل درباره گوجه فرنگی و هلو و… صحبت شد در این پست میخواهیم درباره اسفناج و خواص آن صحبت کنیم. این گیاه ،گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین […]

ادامه مطلب...


ویتامین ها و عملکرد آنها در بدن

ویتامین

در ادامه حفظ سلامتی در این پست به اشنایی ویتامین ها میپردازیم. متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامینها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اصلا ویتامینها […]

ادامه مطلب...


هلو و خواص آن

هلو

درخت هلو از زمان های قدیم در چین وجود داشته و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است . در قرون وسطی از آن بصورت یک داروی گیاهی استفاده می کردند و درختی است زیبا به بلندی تقریبا ۵ متر که دارای شاخه های زیادی است. هلو چیست ؟ هلو (Peach) میوه‌ایست آبدار […]

ادامه مطلب...