آیا خواب ظهر مفید است؟

خواب ظهر

نتایج بررسی ها نشان میدهد، خواب ظهر بین 20 تا 90 دقیقه قبل از ساعت 4، بر روحیه تاثیر مثبت میگذارد و باعث بازیابی توان جسمی میشود، در این مطلب دلایل مفید بودن خواب ظهر را بررسی میکنیم. چرا خواب ظهر مفید است؟     خواب ظهر اگر طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در […]

ادامه مطلب...