سلام به شما ویکی ووکی عزیز. امروز با پست مکالمه کوتاه انگلیسی درباره رژیم در ادامه پست های مکالمه انگلیسی با شما هستم. رژیم و گفتگو پیرامون اون یکی از موضوعات جالب برای مکالمه است که باتوجه به شرایط زندگی امروزه بین اکثر افراد اتفاق میوفته. در این پست یک مکالمه جالب اتفاق میوفته که […]
رژیم غذایی
آیا آب کرفس موجب لاغری می شود؟
کاربران محترم ویکی ووک سلام. امروز می خواهیم درباره یک ماده غذایی کم کالری که برای لاغری مفید است یعنی آب کرفس صحبت کنیم. جالب است بدانید با گرسنگی ماندن و چیزی نخوردن شما لاغر نمی شوید! Arezoo Bozorgvarدانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر علاقه مند به آشپزی، شطرنج، موسیقی و کلی چیزای دیگه که سعی میکنم […]
تغذیه مناسب برای بچه مدرسه ای چیست؟
با عرض سلام و احترام خدمت همه شما کاربران محترم ویکی ووک. اگر به یاد داشته باشید در پست های قبل تر طرز رفتار با کودکان کلاس اولی را بیان کردیم. امروز می خواهیم درباره خوراکی و تغذیه مناسب برای بچه مدرسه ای ها مطالبی را با هم یاد بگیریم. Arezoo Bozorgvarدانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر […]
رژیم Dash چیست؟
اکثر افرادی که از افزایش وزن و بیماری های بدنبال آن رنج میبرند بدنبال لاغری با روش های مختلف هستند. ما در مطالب قبل راه های مختلفی را برای لاغری و کاهش وزن معرفی کردیم، در این مطلب میخواهیم یکی از بهترین رژیم ها را که به رژیم Dash معروف است را به شما عزیزان معرفی […]
چرا اراده رژیم گرفتن نداریم؟
رژیم گرفتن کار ساده ای نیست وبرای بسیاری از ما دوام چندانی ندارد. سوال اصلی این است که چرا این اتفاق می افتد و دلایل اصلی شکست رژیمهای غذایی چیست؟ اتخاذ رژیمهای غذایی نامتعارف ما را به نقطه اول باز میگرداند؛ زیرا عموم رژیمهای غذایی برایده حذف، کمتر کردن کالری یا تعدادی از گروههای غذایی […]