بدن انسان چه مقدار ویتامین D در روز نیاز دارد؟

بدن انسان چه مقدار ویتامین D در روز نیاز دارد؟/ ویکی ووک

کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باعث بیماری‌هایی می‌شوند، بیماری‌هایی که با دانستن مقداری اطلاعات می‌توانید از بروز آن‌ها جلوگیری کنید. یکی از ویتامین‌های ضروری بدن ویتامین D  است ویتامینی که کمبود آن در بدن باعث بیماری‌هایی همچون: چروک پوست، آکنه، اگزما و … می‌شود. ما به‌راحتی می‌توانیم ویتامین D  را جذب کنیم. اما نکته مهم اینجاست که بدن […]

ادامه مطلب...