وقفه تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب را آپنه خواب گویند. 85 درصد افراد مبتلا به آپنه خواب، از بیماری خود مطلع نیستند و از عوارض آن آگاهی ندارند. چاقی و سن بالای 40 سال نیز از عوامل اصلی خطر آپنه انسدادی خواب است. در مطالب قبل بیماری های از قبیل سارکوپنیا، ملانوما و … را بررسی کرده ایم در ادامه با این بیماری بیشتر آشنا خواهیم شد.
عارضه آپنه خواب چیست و چند نوع دارد؟
آپنه ی خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب قطع می‌شود. کسانی که آپنه ی خواب آنها درمان نشده است ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به صد مرتبه نیز برسد. این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند.
انوع اصلی آپنه ی خواب عبارتند از:
- آپنه ی انسدادی خواب (OSA)
این نوع آپنه رایج تر از نوع دوم است و ناشی از انسداد راه تنفسی است. این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که بافت نرم پشت گلو در طول خواب می افتد.
- آپنه ی خواب مرکزی
بر خلاف OSA، در این نوع آپنه، راه تنفسی بسته نمی شود اما به علت بی ثباتی در مرکز کنترل تنفسی، مغز نمی تواند به ماهیچه ها علامت بدهد که تنفس کنند.
- سندرم آپنه ی خواب مختلط
این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که یک شخص هم آپنه ی خواب انسدادی و هم آپنه خواب مرکزی را داشته باشد.
شاید دوست داشته باشید
شاید چیزی مثل نوشیدن یک لیوان آب یخ در فصل گرما لذت بخش نباشد. اما آیا می دانید این آب یخ لذت بخش چه عوارض جبران ناپذیری بر سلامت انسان دارد، از نظر طب سنتی یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را…
علائم آپنه خواب چیست؟
گاهی اوقات وقتی علائم و نشانه های آپنه ی خواب انسدادی و مرکزی با هم ترکیب می شود تشخیص نوع آپنه ی خواب مشکل است. رایج ترین نشانه ها و علائم آپنه ی خواب انسدادی و مرکزی برای تشخیص عبارتند از :
- خرپف بلند، که معمولا بیشتر در آپنه ی خواب انسدادی رخ می دهد
- تنفس منقطع در طول خواب که شخص دیگری شاهد آن است
- از خواب پریدن همراه با تنگی نفس، که به احتمال زیاد نشان دهنده ی آپنه ی خواب مرکزی است
- بیدار شدن همراه با خشکی دهان و گلو درد
- سردرد صبحگاهی
- بی خوابی
- پر خوابی در طول روز گلو درد
- نداشتن تمرکز
- بد خلقی
آپنه خواب چه خطراتی دارد؟
آپنه ی خواب اگر درمان نشود می تواند برای سلامتی شما مشکلات زیادی ایجاد کند که عبارتند از:
- افزایش فشار خون
- سکته
- نارسایی قلبی، ضربان قلب نا منظم و حملات قلبی
- دیابت
- افسردگی
- سردرد
- تشدید ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) ( اختلال کمبود توجه بیش فعالی )
علاوه بر این، اگر آپنه ی خواب درمان نشود ممکن است کارایی فعالیت های روزمره را تضعیف کند به عنوان مثال تضعیف کار و وظایف مدرسه، تصادف با وسایل نقلیه و افت تحصیلی در کودکان و نوجوانان.
در مطالب بعدی راه های درمان این بیماری را بررسی میکنیم.
به امید فردایی روشن 🙂
منابع: ویکی پدیا
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂