در پستهای قبل دربارهی مواد غذایی که باعث تصفیه خون میشوند صحبت کردیم در این پست میخواهیم مواد غذایی که خون را رقیق میکند، بشناسیم. گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارد که باعث رقیق شدن خون می شوند. در واقع بسیاری از موادغذایی که مردم مصرف میکنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است.
چرا باید از مواد رقیق کننده خون استفاده کنیم؟
در ابتدا باید بگوییم که خون نه باید رقیق باشد نه غلیظ زیرا خون رقیق به دلیل حالت سیال بودن اندام ها را گرسنه نگه داشته و فرصتی برای جذب باقی نمی گذارد و در صورت غلیظ بودن نیز به دلیل غلظت شدید به خوبی از طریق اندام ها جذب نمی شوند و اگر هم جذب شود به خوبی نمی توانند توسط اندام ها هضم شده و مورد استفاده قرار گیرند، همچنین خون غلیظ آن چنان فشرده است که نیاز به رطوبت بیشتر و جذب آب دارد و به همین دلیل است که اندام هایی مانند کبد سعی در جذب بیشتر آب از معده می کنند که یکی از علامت های آن عطش و میل شدید به نوشیدن مایعات می باشد.
رقیق کننده های طبیعی خون کدامند؟
مواد غذایی حاوی
- سالسیلات
- اسید چرب امگا3
- میزان بالای ویتامین E
- آنتی بیوتیک
رقیق کننده طبیعی خون بحساب می آیند. البته اگر داروی رقیق کننده خون مصرف میکنید، بهتر است قبل از مصرف هر نوع گیاه یا ادویه برای رقیق کردن خون، با پزشک مشورت کنید. اگر قرار است عمل شوید، جراح را از دارو هایی که مصرف میکنید آگاه کنید، زیرا در بیشتر موارد مصرف هرنوع دارو یا گیاه یا ادویه دارویی را 2 هفته قبل از جراحی باید متوقف کرد.
گیاه هان یا ادویه های رقیق کننده خون کدامند؟
گیاهان یا ادویه های رقییق کننده خون عبارتند از:
دارچین:
این ادویه یکی از رقیق کننده های خوب خون بحساب می آید.
شوید:
اگرچه این گیاه بعنوان رقیق کننده چندان مطرح نیست اما مصرف زیاد آن همزمان با برخی دارو ها میتواند واکنش ایجاد کند.
سیر:
قرن هاست که از این گیاه رقیق کننده خون بعلت خاصیت درمانی که دارد، استفاده میشود.
ریشه شیرین بیان:
این گیاه نیز جزوء رقیق کننده های خون بحساب می آید.
زینکوبیلوبا:
این گیاه علاوه بر افزایش گردش خون، مانع از لخته شدن خون نیز می شود.
زنجبیل:
اگرچه این گیاه بیشتر برای رفع حالت تهوع استفاده میشود اما بخوبی میتواند خون را رقیق کند.
چای کوهی:
این گیاه در صورت مصرف با برخی داروها بحد خطرناکی، باعث رقیق شدن خون می شود.
به امید فردای روشن.
منابع : healthnews
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂