بسیاری از افراد درباره‌ی خواص زیتون مطالب زیادی شنیده‌اند اما شاید خیلی‌ها با خواص برگ این گیاه آشنا نیستند. آخرین تحقیقات نشان داده است که عصاره برگ زیتون می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها و علائم آن محافظت کند. ما در مطالب قبل با خواص روغن زیتون، روغن نارگیل و … آشنا شده ایم در ادامه با خواص زیتون آشنا خواهیم شد.
خواص برگ زیتون
برگ زیتون به علت آنتی‌اکسیدان های موجود در آن، رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند، درنتیجه باعث شادابی پوست می‌شود و روند پیری را کند می‌سازد و علاوه بر آن عصاره این برگ روند درمان عفونت‌هایی مانند تب‌خال و آنفلوانزا را تسریع می‌کند همچنین با داشتن ماده‌ای فعال به نام الیوروپین تولید سلول‌های بزرگ را که در رشد استخوان‌ها نقش دارد و مانع از پوکی استخوان و کاهش توده استخوان می‌شود، افزایش می‌دهد. علاوه بر مواردی که گفته شد این برگ:
از بروز سرطان پیشگیری می‌کند
ماده فعال موجود در آن علاوه بر پیشگیری از سرطان، روند رشد سلول‌های سرطانی را نیز در مبتلایان به سرطان سینه کُند می‌کند.
شاید دوست داشته باشید
روغن نارگیل به دلیل تقویت آبرسانی و تأمین آنتی اکسیدان‌های مغذی برای پوست، از مواد پرمصرف محسوب می‌شود.
با عفونت‌ها و باکتری‌ها مقابله می‌کند
الیوروپین در مقابله با میکروارگانیسم‌هایی مانند ویروس‌ها و باکتری‌ها بسیار مفید است و در بدن به اسید الینولیک تبدیل می‌شود. این اسید تولیدمثل اسیدهای آمینه را در ویروس‌ها و باکتری‌ها متوقف می‌کند، درنتیجه مانع از تکثیر و پخش شدن آن‌ها می‌شود.
فشارخون را کاهش می‌دهد
الیوروپین علاوه بر بهبود گردش خون، مانع از لخته شدن خون نیز می‌شود. این برگ‌ها با بهبود فعالیت گیرنده‌های انسولین کبد، در میزان قند خون تعادل ایجاد می‌کند.
با کلسترول مقابله می‌کند
با کاهش فرایند اکسیداسیون مانع از تشکیل کلسترول مضر می‌شود.
سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
فیتو کمیکال موجود در آن از فعالیت ویتامین C که برای سیستم ایمنی بدن ضروری است حمایت می‌کند.
عفونت را درمان می‌کند
عصاره برگ زیتون روند درمان عفونت‌هایی مانند تب‌خال و آنفلوانزا را تسریع می‌کند.
به امید فردایی روشن
منابع: زندگی سالم
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂