در پست های قبل با خواص بسیاری از گیاهان و میوه ها همچون هلو، شلیل، کاهو، توت فرنگی و… آشنا شدیم اما امروزمی خواهیم با خواص میوه ای بهشتی به نام انگور آشنا شویم. این میوه به دو نوع دانه دار و بی دانه تقسیم می شود و در رنگ های سرخ، زرد، سیاه و سبز دیده می شود. انگور در مناطقی که دمای آن حداکثر 40 درجه سانتی گراد و حداقل کمتر از 15 درجه زیر صفر نباشد، پرورش می یابد.
درباره انگور
انگور یکی از لذیذ ترین میوه هاست که خواص شگفت انگیزی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیرگذار است. این میوه طبعی گرم و تر دارد و خون ساز است. جالب است بدانید کشور ایران دهمین تولیدکننده انگور در دنیا است که حدود 3/3 درصد کل تولید این میوه دنیا را به خود اختصاص داده است. در ادامه با خواص آن بیشتر آشنا می شویم.
خواص انگور
انگور حاوی ویتامین های A ،B ،C می باشد، ضد سرطان است، خواص ضد عفونی کننده دارد، بسیار مقوی و مغذی است، باعث تصفیه خون می شود، ملین است و یبوست را برطرف می کند همچنین:
- ورم معده و روده را درمان می کند
- در درمان سل ریوی و سیاه سرفه مفید است
- برای افراد مبتلا به نقرس سودمند است
- خرد کننده سنگ های کلیوی است
- قند خون را تنظیم ی کند
- چربی خون را کاهش می دهد
- به علت وجود پتاسیم و فسفات آرام بخش است و غم و اندوه را برطرف می کند
- به علت دارا بودن املاحی چون منگنز و آهن و منیزیم رفع کننده کم خونی است
- مقوی اعصاب است
- خشم و هیجان زیاد را کاهش می دهد
- باعث شادابی و طراوت پوست می شود
- موجب سلامتی قلب و ریه و کلیه می شود.
کسانی که معده ضعیفی دارند این میوه را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگری می شود.
بهتر است این میوه را دقیقا پیش از مصرف بشوییم؛ زیرا این کار باعث طولانی ماندن این میوه می شود.
خواص آب انگور
آب انگور خواص ضد پیری دارد و به پایین نگه داشتن وزن نیز کمک می کند،
سطح اکسید نیتریک در بدن را بالا می برد که ایجاد لخته در رگ های خونی را کاهش می دهد( این مسئله احتمال بروز حمله قلبی را کاهش می کرد )
از تشکیل تومور در بدن جلوگیری می کند و به همین روش از بروز سرطان جلوگیری می کند( آب انگور بنفش از سرطان سینه پیشگیری می کند )
مشکل یبوست را نیز درمان می کند و یک ملین خوب به شمار می رود،
در درمان آسم بسیار مفید شناخته شده است.
آرزو بزرگوار
درباره نویسنده : دانش آموز
منابع: نمناک | دکتر سلام | ویکی پدیا
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂