مرزنگوش، گیاهی است که برای اولین بار یونانی ها از آن استفاده کردند. این گیاه چند ساله به کشورهای مختلف جهان نیز راه یافته است.از برگ و گل این گیاه ، روغن طبیعی به دست می آید.در ادامه به خواص این گیاه مفید اشاره میکنیم با ما همراه باشید.
مرزنگوش چیست؟
مرزنگوش که بعضی ها به آن مرزنجوش هم میگویند،گیاهی یکساله ودر بعضی مواقع دوساله با ساقه ای راست و شاخه و برگ های متقابل بیضی شکل است. گلهای سفید و ریز آن از بغل برگها در خوشه های به هم فشرده ای می رویند. میوه آن به صورت فندقه و چهار قسمتی است و فقط در مناطق گرمسیری نشکیل می شود. تمام قسمتهای گیاه دارای عطر خوشایند است.
چگونه باید مرزنگوش را مصرف کرد؟
برای مصرف طبی سرشاخه های آن را هنگامی که گیاه کاملاً گل کرده در هوای آزاد می چینند. گیاه پس از مدتی دوباره جوانه می زند. سرشاخه های چیده شده را به صورت دسته ای در می آورند و در محلی که هوا جریان داشته باشد یا در خشک کن با حداکثر ۴۰ درجه سانتیگراد گرما خشک می کنند. آن ها محتوی ۱ تا ۲ درصد اسانس روغنی که ۶۰ درصد آن ترپینئول است، تانن ها و شیره های تلخ، کاروتن ها و ویتامین C هستند و علیه بیماریهای گوارشی موثرند.مقدار مصرف آن در جوشانده یک قاشق مرباخوری در هر فنجان آب است که روزانه دو فنجان از آن می نوشند. از این گیاه در ترکیب مرهم ها برای درمان روماتیسم استفاده می شود.
خواص گیاه مرزنگوش چیست؟
درابتدای مطلب اشاره شد که از این گیاه روغن طبیعی بدست می آید، که این روغن برای از بین بردن باکتری ها ، قارچ ها ، میکروب ها و ویروس ها مفید است و با میکروب های معده و روده مقابله میکند و همچنین دارای خواصی ازجمله:
- آنتی هیستامین قوی
- آنتی بیوتیک طبیعی به حساب می آیدو به همین علت است که افرادی که برنامه غذایی مدیترانه ای دارند سالم تر و طولانی تر زندگی میکنند.
- ارگانیزم های مضر داخل بدن را از بین میبرد.
- با تحریک ترشح صفرا عملکرد سیستم گوارشی را بهبود میبخشد
- سرشار از کلسیم، منیزیم، روی، آهن، پتاسیم، نیاسین و ویتامین های A,C و E است.
- چرخش قلعدگی را تنظیم میکند
- آنتی اکسیدان موجود در آن بیماری چشمی، تباهی لکه زرد و اختلالات متعدد عصبی مقابله میکند
- برای رفع حساسیت مفید است
- چربی اضافه بدن را ازبین میبرد
- مالیدن این روغن روی قسمت های مؤثر آرتریت،کمر درد و دردعضبه را تسکین میدهد.
- تقویت کننده سیتم دفاعی نیز میباشد.
با مصرف این گیاه زندگی سالمی را تجربه کنید
به امید فردایی روشن
منابع : healthnews / ویکی پدیا
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂