همه ما به عنوان یه انسان، خوبی ها و بدی هایی داریم، اما همیشه چون نگران شخصیت مون پیش بقیه ایم، سعی داریم که بگیم خیلی عالی هستیم. کتاب نیمه تاریک وجود نوشته دبی فورد به این موضوع پرداخته و سعی داره اینو برای ما روشن کنه که باید ذهنمون رو نسبت به خود واقعی مون روشن کنیم.
بعضی از ماها صفات یا شرایطی داریم که از اون ها بدمون میاد و همیشه سعی داریم از بقیه پنهانش کنیم.
خیلی وقت ها اونی نشون میدیم که نیستیم!
حرفی میزنیم، کاری رو قبول میکنیم یا لباسی می پوشیم که مال ما نیست!
ما برای ترد نشدن و سرزنش نشدن از جانب بقیه، خیلی وقت ها با این کار خودمون رو دو بخش میکنیم!
یک درون داریم و یک بیرون!
اگه شما هم فکر میکنید با این مشکل مواجه هستین، و یا دوست دارین بیشتر دربارش بدونین، تا انتهای مطلب همراه من باشین.
سلام. من مجتبی م.
ممنونم که در یک مطلب دیگه از مطالب مربوط به معرفی کتاب منو همراهی میکنید.
امیدوارم که این مطلب براتون مفید باشه و ازتون میخوام تا در انتهای خوندن پست، نظرتون رو برام بزارید. ممنونم.
معرفی خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود
وقتی ما نگرانیم از اینکه واقعیت وجودمون رو به دیگران و اطرافیان نشون بدیم، (البته منظورم نمایش بد بودن نیست، اینکه آدم روز به روز بدتر بشه و بدی هاش رو نشون بده، نه! منظورم کمبودهایی که در هر لحظه ممکنه داشته باشیم، اما داریم برای بهتر شدنش تلاش میکنیم) این خودش ما رو به دو بخش تقسیم میکنه و مجبوریم بازی کنیم.
و این بازی کردن و نشون دادن چیزی که نیستیم، بعد از مدتی ما رو خسته میکنه و فشارهای زیادی بهمون میاره!
حتی ممکنه بخش اصلی مون رو هم تحت تأثیر بزاره و اون رو هم خراب کنه!
اینکه همش از خودمون بپرسیم: “آیا از نظر دیگران خوبم؟” مجبورمون میکنه که چیزی باشیم که دیگران میخوان، نه چیزی که هستیم!
البته این نکته مهمه که سعی کنیم تو زندگی پیشرفت کنیم و نقاط منفی مون رو مثبت کنیم. اما به هر حال در هر زمان از زندگی ممکنه نواقصی همراه ما باشه!
یه مثال جالب تو کتاب نیمه تاریک وجود آورده که میگه:
“پنهان کردن بخش های منفی زندگی ما مثل فشار دادن توپ پلاستیکی توی آبه! تا رهاش کنیم دوباره میاد روی آب”
نویسنده کتاب نیمه تاریک وجود یعنی دبی فورد معتقده که اگه ما بجای انکار و مخفی کردن نقاط منفی زندگی مون اون ها رو شناسایی کنیم، بپذیریم و برای بهبودش تلاش کنیم، دقیقا میتونه به نقاط مثبت زندگی مون بدل شه!
دبی فورد میگه باید در خودمون کنکاش کنیم و به این سوالات پاسخ بدیم:
- از چه چیزی بیشتر از همه میترسم؟
- چه بخش هایی از زندگی مون به تغییر نیاز دارن؟
- چه مانعی وجود داره که نمیزاره کارهایی که برای تغییر در زندگی لازمه انجام بدیم، اجرا کنیم؟
اما یه نکته قابل توجه دیگه، برخورد ما با سایر آدماست!
وقتی کسی رو میبینیم که مشکلی داره، یا رفتار نادرستی داره و یا هر چیزی از این دست، بجای دست انداختن، سرزنش کردن و کارهای بد دیگه، اول فکر کنیم که ماهم ممکنه این مشکل رو داشته باشیم، یا اگه نداریم، مشکل دیگه ای داریم!
پس بجای سرزنش، کمک کنیم تا اون فرد بتونه اول نسبت به شرایطی که توش قرار گرفته آگاه بشه و بعد بدون نگرانی به مسیر پیشرفت زندگیش رو بیاره و اونی باشه که لیاقتش رو داره!
یه جمله جالب در کتاب نیمه تاریک وجود اینجاس که میگه:
” ما نمیتوانیم صفتی را که در خود نداریم، در دیگری تشخیص دهیم! پس زمانی که فکر می کنیم فلانی، پرخاشگر، وقت نشناس، ترسو، و یا … است، در حقیقت داریم با جنبه های پنهانی خودمان آشنا می شویم. ”
در انتهای این مطلب میخوام به این نکته اشاره کنم که رفتار ما با خودمون و رفتار ما با دیگران خیلی مهمه!
سعی کنیم که همیشه در حرف زدن با همدیگه، در هر لحظه به خودمون هم فکر کنیم و بدونیم که بجای سرزنش کردن، و دعوا کردن که باعث میشه طرف مقابل هم گارد بگیره و یه مشاجره بسازه، درست به موضوع نگاه کنیم و با رفتارمون باعث پیشرفت شخصیت خودمون و دیگران بشیم.
ممنونم از اینکه تا انتهای معرفی کتاب نیمه تاریک وجود، نوشته دبی فورد وقت گذاشتین.
مثل همیشه براتون بهترین ها رو آرزو میکنم و امیدوارم زندگی تون سرشار از سلامتی، آرامش و موفقیت باشه!
ضمنا اگه دوست داشتین میتونین این دو خلاصه کتاب رو هم بخونین.
معرفی کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوییک
معرفی کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز
یادتون نره که حتما نظراتونو برام بنویسین. ممنونم.
علاقه مندی به تکنولوژی و پیشرفت که معتقد است تلاش میتواند همه چیز را در زندگی تغییر دهد.